Tree pose 🌳 under the tree 🌳 連假天氣晴，一起去公園深呼吸～
［關於樹式］訓練身體力量與專注力的好方法 - 小小孩與爸媽牽手以保持身體平衡，離地的腳可先放在在另一隻腳的腳背，不要求高。大孩子若已經可以單腳站立，可以挑戰閉上雙眼保持平衡。
試試看，你能維持多久不晃動呢🌳？
更多關於樹式 - https://health.businessweekly.com.tw/AArticleM.aspx?id=ARTL000045540
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